孕婦有什么預(yù)防心跳快的措施

　　對(duì)有些懷孕的女性朋友來說，經(jīng)常性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己，出現(xiàn)心率過快的現(xiàn)象，此時(shí)很多人也擔(dān)心，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致胎兒的健康受到影響，其實(shí)對(duì)于正常的女性朋友來說，每分鐘的心跳，大約在70次左右，而對(duì)于孕婦來說，會(huì)提升到每分鐘90次，而如果過高的話，也應(yīng)該引起重視，那么孕婦有什么預(yù)防心跳快的措施?

　　一、穿寬松的衣服

　　孕婦應(yīng)注意，穿寬松舒適的衣服和輕便的鞋子，運(yùn)動(dòng)時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充水分，最好在樹木蔭蔽、空氣清新的地方鍛煉，這樣有利于母親和胎兒的身心健康。

　　二、選擇正確的運(yùn)動(dòng)

　　孕婦的心率，應(yīng)控制在一定范圍內(nèi)，以保持產(chǎn)婦健康。因此，選擇正確的運(yùn)動(dòng)方式，根據(jù)每個(gè)孕婦的不同情況，應(yīng)選擇適合自己情況的運(yùn)動(dòng)，可以讓母親放松，讓寶寶健康成長。

　　三、調(diào)節(jié)情緒

　　很多時(shí)候，導(dǎo)致孕婦心律失常的原因，不是心臟病等主要疾病，很可能是生活中的一些不良習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致孕婦心律失常，例如，心理壓力，很多孕婦在懷孕期間，經(jīng)常擔(dān)心自己的寶寶的發(fā)育，這導(dǎo)致心理壓力一直處于緊張狀態(tài)，如果長期處于緊張狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致心律失常。

　　四、預(yù)防貧血

　　不少的孕婦，在懷孕的時(shí)候，其實(shí)也會(huì)出現(xiàn)明顯的心律失常現(xiàn)象，但是在經(jīng)過檢查之后，卻發(fā)現(xiàn)一切正常，此時(shí)也不需要過于擔(dān)心，估計(jì)是因?yàn)樨氀斐傻模坏┐嬖谪氀蜁?huì)導(dǎo)致心跳明顯的加快，因此在生活中一定要多吃一些，具有補(bǔ)血效果的食物，能夠有效的達(dá)到改善的效果，另外最好適時(shí)補(bǔ)充葉酸。

　　當(dāng)然，正常的心跳加快是沒什么問題的，可是每個(gè)人都有一個(gè)承受度，千萬不要勉強(qiáng)自己才是。尤其是當(dāng)懷孕的媽媽們，感覺心跳加快之后帶來的不適很嚴(yán)重的話，就一定要趕快去醫(yī)院找醫(yī)生好好的檢查檢查才是，因?yàn)樵趹言衅陂g也是有危險(xiǎn)的。