痛經(jīng)能不能除根

　　痛經(jīng)能不能除根?痛經(jīng)是婦科疾病中非常常見的一種疾病，相信很多女性都有過這樣的經(jīng)歷，痛經(jīng)雖然只在女性來月經(jīng)的期間發(fā)作，但是對(duì)女性健康影響較大，需要我們引起足夠的重視，積極進(jìn)行治療，那么，痛經(jīng)能不能除根呢?

　　對(duì)于痛經(jīng)患者來說，只要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，并且做好日常的護(hù)理保健工作，痛經(jīng)是可以治好的，因此大家要早發(fā)現(xiàn)早治療，以免病情的加重，增加治療的難度。痛經(jīng)有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，但不管是哪一種類型的痛經(jīng)，都一定要查找病因，然后再根據(jù)需要對(duì)癥治療。

　　1、利用天然食物補(bǔ)充雌激素。處于經(jīng)期的女性，體內(nèi)雌激素含量減至最低，對(duì)疼痛的忍受度也降至最低，這使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時(shí)期的疼痛更讓人難以忍受。女性對(duì)疼痛的耐受能力和體內(nèi)雌激素多少密切相關(guān)，通過天然食物補(bǔ)充雌激素能增加女性對(duì)疼痛的忍受度。

　　2、加熱身體，加快血液流動(dòng)。疼痛導(dǎo)致交感神經(jīng)緊張、引起血管收縮，而血管收縮、血液運(yùn)行不暢又進(jìn)而加重痛經(jīng)，形成惡性循環(huán)。通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴(kuò)張血管、加快血流、對(duì)抗子宮平滑肌收縮，進(jìn)而減輕疼痛。

　　3、保持頭低臀高的姿勢(shì)。經(jīng)血若不能暢快地從子宮頸流出，而是潴留在子宮內(nèi)慢慢流出，就會(huì)造成盆腔瘀血，加重經(jīng)期疼痛和腰背酸痛。痛經(jīng)時(shí)跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢(shì)能改善子宮的后傾位置，方便經(jīng)血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適癥狀。

　　痛經(jīng)的病人除了尋求醫(yī)生的診治之外，平日的自我調(diào)理亦很重要，自我調(diào)理的原則在于改善體質(zhì)、增加身體的抵抗力。針對(duì)這一點(diǎn)，必須在日常生活上注意要有規(guī)律的生活、適度的運(yùn)動(dòng)、均衡的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠以及愉悅的心情。